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| 出典：https://twitter.com/you_nanishini |
今回YOUは何しに日本へ？で空港で出会ったイタリア人美女のYOU!
その正体は、”サルセーション”という今話題のフィットネスの
世界的に有名なインストラクターでした！！
サルセーションとはどんなフィットネスなのか？！
イタリア人美女の詳細は？！
日本だとどこでできるのか？！
気になることをまとめてみましょう！
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話題のダンスサルセーションて何？？
サルセーションは、現在ヨーロッパやマレーシアなどで人気のフィットネス！
その人気の加速度はすごいらしく、６０カ国以上に広がっています！
日本では、西日本を中心に人気が出ているようです！
サルセーションは、”サルサ”と”センセーション”を組み合わせた造語で、
ベネズエラ人Alejandro Angulo（アレハンドロ アングロ）が創始者です！
サルサソースのように、いろんな音楽やダンスをミックスした
ダンス系フィットネスとのこと。
うん。
なんのことかよく分かりません！w
サルサソースは、いろんな具材がミックスされて旨味が引き出されてるので、
色んなもののいいとこ取りしちゃえ！( ＾∀＾)的なことでしょうか？？？笑
話題のダンスサルセーションってどんなもの？
説明を見てもイマイチよくわからないから動画を見よう！笑
おお！明るくて楽しそう！！！^ ^
音楽のジャンルにとらわれずに、思わず体を動かしたくなる曲
が使われるようなので、恥ずかしがらずに身を任せるのが大事そう！！
個人的に、左後ろの小柄な女性の動きが気になって仕方がないw
ごめんなさい。
かなり体幹を使うような動きが入っているので、
楽しみながらかなりの運動量を得られそうですね！！！
話題のダンスサルセーションで得られる効果は？！
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| 出典：https://www.instagram.com |
サルセーションには、ファンクショナルトレーニング
という体の機能を高めるトレーニングの要素が取り入れられているので、
効果的に体幹周りを鍛えて、脂肪を燃焼させることができます！！
僕は以前ジムに通っていましたが、自発的にやることができず。
いつも同じメニューになってしまうし、途中で飽きてしまう。。。
そして、仕事が忙しいを理由にして、通わなくなりジムに寄付してました笑
でも、こうやって自然と体を動かしたくなるような
明るい音楽に合わせて楽しみながらエクササイズができるなら
続けられそうな予感がする！！
話題のダンスセンセーションのカリスマイタリア美女！
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| 出典：https://salsationfitness.com/index.php |
空港で出会った、イタリア人美女はセンサーションの
世界的なカリスマインストラクターの
Federica Borianiという女性でした！！
うん！
前で踊っているFederica Borianiさんがすっごい楽しそうで、
表情も豊かだから一緒に踊ったらめっちゃ楽しそう！
それにこんな大人数で踊ったら雰囲気もきっと盛り上がるし、
ストレス発散にもなりそうですね！
人気になる理由も頷ける！！
こうなるとやっぱり受けてみたいですね！！
Federica Borianiさんは、Salsation®️のMaster Trainer！！
Salsation®︎のトレーナーは
- Basic Instructor
- Elite Instructor
- Elite Trainer
- Master Trainer
といった具合にランク分けがされていて、
このMaster Trainerは全世界にたった25名しかいないんです！！
そして、イタリア人美女Federica Borianiさんは、普段ドイツで活動しています。
あれ？受けれない？？
いや！日本にも1人だけMaster Tranerがいます！
それが、Grace Casalinoさんという女性！
話題のダンスセンセーションMaster Trainer “Grace Casalino”
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| 出典：https://salsationfitness.com/index.php |
Grace Casalinoさんは、冒頭の動画で真ん中で踊っていた方です^ ^
この方もとても綺麗な方ですね！！
そして、盛り上げるのがうまそうな気がします！！
現在、三重県/兵庫県/埼玉県を中心にサルセーションのクラスを
開催しているようです！
定期的に行なっているのは、三重県で、
その他の街ではワークショップなど不定期に行われるもののよう。
参加したい方は、Grace CasalinoさんのFacebookやSalsation®︎のHPをチェック！
話題のダンスサルセーションを気軽に受けれる場所は？
うーん。
Master Trainerの教室もいってみたいけど、ちょっと遠い。
わざわざ遠くにまでは行けないよー！！
気軽に受けれないの？？？
はい！
ありましたー！笑
Elite InstructorのMaria Zuykovaさん！
東京が活動地で、
毎週木曜日11:00〜12:30に六本木でレッスンをしていました！
こうしてみると、本当にいろんな種類のダンスの要素だったり、
音楽も様々で面白いですね！^ ^
今のところ、日本でのセンセーションの認知度はまだまだ低いです。
そのため、ネット上で検索してみてもできる場所がうまくヒットしません^^;
なので、自分の通いやすい場所を見つけたい場合は、
Salsation®︎ JapanのFacebookなどをチェックすると、
様々なイベントの発信をしているので、見つけやすいと思いますよ^ ^
話題のダンスセンセーションのまとめ
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| 出典：https://salsationfitness.com/index.php |
はい！
今回のユーは何しに日本へでは、話題のダンス系フィットネスの
センセーションの世界的カリスマトレーナーFederica Borianiさんが登場するということで、
- センセーションて何？
- 日本でも受けれるの？
- イタリア人美女の詳細は？
- 他のトレーナーさん達は？
について調べてみました！！
色々なフィットネスがある中でも、
音楽に身を委ねて、ジャンルにとらわれずに楽しみながら
ダンスができるセンセーションはかなり魅力的なフィットネスだと感じました！
全世界に急速に広がっているのもわかる気がします！^ ^
西日本だけじゃなくて、日本中に広まる日もそう遠くはないでしょうね！
女性専用じゃなければ、ダンス全然できないけど一回は参加してみたいです！
では！